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健康知识 | 老年人养生有讲究，这4个“慢”要做好
2023-05-26
随着年龄增长，身体各个器官和组织逐渐衰退，老年人在平时生活中应该注重日常保养，学会健康养生。 健康养生，需讲究“四个慢”。
健康知识丨老年人健康10条
2023-05-26
01 积极认识老龄化和衰老 老年人要不断强化自我保健意识，学习自我监护知识，掌握自我管理技能，早期发现和规范治疗疾病，对于中晚期疾病以维持功能为主。
【健康园地】糖尿病患者如何合理运动？
2023-05-04
针对糖尿病患者进行个体化的治疗是延缓糖尿病并发症发生发展的治疗手段，糖尿病健康生活习惯的宣教、饮食、运动、良好的血糖监测习惯、规律的降血糖药物使用是针对糖尿病患者进行治疗的“五架马车”，为了获得对病患而言更好的效果，需要医师和患者共同驾驭好这“五架马车”。
保护膝关节，骨科专家推荐这些运动
2023-05-04
一般的体操运动、适当的耐力训练、游泳和水中慢跑、自行车和功率自行车训练、徒步与越野滑雪都是非常适合膝骨关节炎患者的运动。接下来，我们将详细介绍这些活动对于肌肉与关节的益处以及在锻炼时的注意事项。
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